라이프오브백

오늘도 열심히 해외생활 중인 백모씨의 식단입니다..  몸과 마음의 건강을 동시에 챙길수 있게 노력하고 있습니다. 😊

다바오 참치는 필리핀의 남부 지역인 다바오에서 주로 잡히는 참치입니다.  이 지역은 필리핀에서 가장 중요한 참치 어획지 중 하나로, 참다랑어, 황다랑어 등 다양한 참치를 잡아 올립니다.   이들은 고급 식재료로서 회로도 많이 소비됩니다.  다바오 참치는 그 신선함과 질 좋은 살코기로 유명하며, 전 세계적으로 수출되고 있습니다. 심플하게 먹은 필리핀 참치회와 흰쌀밥입니다. 😊 참치회가 생각 보다 맛이 좋아 포스팅 해봅니다.. 😋

수만(Suman)은 필리핀의 전통적인 떡으로, 주로 찹쌀과 코코넛 밀크를 사용하여 만듭니다. 수만은 다양한 종류가 있지만, 기본적으로 바나나 잎이나 코코넛 잎에 싸서 쪄내는 것이 특징입니다. 이 떡은 필리핀 전역에서 즐겨 먹으며, 특히 축제나 특별한 행사에서 자주 볼 수 있습니다. 수만은 따뜻하게 먹는 것이 일반적이며, 아침 식사나 간식으로 즐겨 먹습니다. 때로는 설탕, 코코넛 가루, 또는 초콜릿 소스를 곁들여 먹기도 합니다. 또한, 다양한 커피나 차와 함께 곁들이면 맛있게 즐길 수 있습니다. 수만은 필리핀의 전통적인 맛과 문화를 느낄 수 있는 음식 중 하나로, 필리핀을 방문하게 된다면 꼭 한 번 시도해 볼 만한 음식입니다.    아침으로 먹은 필리핀 떡 수만(Suman)과 아이스 아메리카노입니다.  여..

태풍 카리나(Gaemi)는 2024년 7월 24일 슈퍼 태풍으로 격상되었습니다. 카리나는 중심부 근처에서 최대 풍속이 185km/h에 달하며, 돌풍은 최대 230km/h까지 기록하고 있습니다. 태풍은 시속 20km의 속도로 북서쪽으로 이동하고 있으며, 대만 북부 지역에 상륙할 것으로 예상됩니다​. -GMA news (필리핀 뉴스)    다행히 밑 침수로 끝이 낫지만 바닥에 물이 들어와 물과 흙먼지를 빼려 필리핀 닛산 서비스 센터에 들렸습니다.. 😂  물 빼고 엔진 오일과 트랜스미션 오일 교체 등등 해서 견적이 6만 5천 페소 (약 153만 원) 정도 나왔습니다. 😅  하지만 다행히 전액 보험처리가 가능하다고 하네요 😊   도요타 혼다에 밀려 3인자 신세인 닛산이지만 차가 제법 괜찮습니다.  http..

우연히 필리핀 삼성 매장 앞을 지나가다 본 Z Flip 5 필리핀 에디션 입니다 😊     삼성은 필리핀에서도 광범위한 제품과 서비스를 제공하고 있습니다. 필리핀에서 삼성은 스마트폰, TV, 가전제품, 디지털 가전제품, 그리고 IT 솔루션 등 다양한 제품과 서비스를 제공하고 있습니다. 필리핀의 소비자들은 삼성 제품을 많이 사용하며, 특히 스마트폰 및 TV 분야에서 삼성은 인기 브랜드 중 하나입니다. 또한 삼성은 필리핀에서의 사회공헌활동 및 기업 활동을 통해 현지 사회에 기여하고 있습니다. https://www.samsung.com/ph/ (삼성 필리핀 공식 홈페이지)

바람이 솔솔 불어오는 화창한 오후 인도식당에서 혼자 점심식사를 하였습니다. 😊 여기 주방장이 진짜 인도사람인데 요리실력이 수준급이네요 ㅎㅎ 치킨 비르야니 하나에 200페소 (4800원) 지불하였습니다. 얼음을 탄 콜라 한잔의 여유 📸

"비빙카"는 필리핀의 전통적인 디저트입니다. 이것은 고운 쌀가루, 설탕, 코코넛 우유 등을 혼합하여 만든 케이크 같은 디저트입니다. 보통 이것은 바나나 잎으로 만든 작은 팬 안에서 베이킹되며, 위에는 달걀, 치즈 또는 코코넛 슬라이스가 올려져 있을 수 있습니다. 필리핀에서는 주로 크리스마스 시즌이나 특별한 행사 때 소비됩니다. 여러분 오늘 소개해드릴 필리핀 음식은 영양 간식 비빙카입니다. 코코넛 숯에 구워 바나나잎에 싸져있는 전통방식의 비빙카를 맛보시는 걸 추천드립니다. ^^ 비빙카는 매우 고소하고 달콤한 맛이 특징입니다. 쌀가루와 설탕이 주 원료로 사용되어 부드럽고 촉촉한 식감을 가지고 있습니다. 또한 코코넛 우유의 향이 은은하게 감도며, 바나나 잎으로 구워지는 과정에서 특유의 향이 발휘됩니다. 비빙카..

주필리핀한국문화원은 한국과 필리핀 간의 문화 교류를 촉진하고 한국 문화 및 언어를 학습하고 이해하기 위한 공간입니다. 이러한 문화원들은 한국어 교육, 문화 강좌, 전시회, 공연 및 기타 다양한 행사를 주최하여 한국 문화를 보다 깊이 이해하고 체험할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 한국과 필리핀 사이의 우호적인 관계를 더욱 강화하고 문화적 교류를 증진시키는 역할을 합니다.       이번에 소개해 드릴곳은 주필리핀 한국 문화원입니다.한국 문화에 관심이 많은 필리핀 친구분들과 함께 둘러보기 좋은 곳입니다.^^       1층은 박물관 처럼 되어있습니다 별도의 입장료 없이 자유롭게 출입이 가능합니다.  😊      센스 있게 각층마다 화장실이 있군요.. 📸       필리핀 분들에게 다양한 한국문화를 알..

벌써 한해가 저물고 새로운 태양이 떠오르고 있습니다. 먼저 구독자 여러분께 좋게 봐주셔서 감사하다는 말을 전하고 싶습니다 ^^..        에코드라이브는 모든 종류의 빛을 에너지로 변환하여 시계에 전력을 공급하고, 잉여 에너지를 파워 셀에 저장합니다. 완전히 충전하면 에코드라이브 시계는 정기적인 배터리 교체 없이 어둠 속에서도 몇 달간 작동됩니다. 실내 형광등, 책상 조명 등 일반적인 일상 광원으로 충전하도록 설계되었습니다. 시계가 멈추지 않을 것이라는 확신을 갖고 일상 생활을 계속할 수 있습니다. -시티즌 웹사이트       연말에 자신에게 작은 선물을 해보자 하여 쇼핑몰을 다니다 발견한 시계 시티즌 에코드라이브입니다.  빛으로 가는 시계라 배터리를 5~10년에 한번씩만 갈아줘도 되는 친환경적인 시..

오늘 다녀온 곳은 로맨틱하게 마사지를 즐길 수 있는 Scenery Spa입니다. 😊 3시간 코스. 6시간 코스. 12시간 코스가 있는데 저는 3시간 코스로 다녀왔습니다. 가격은 3898페소 9만 4천 원 정도 하는군요.. 한 시간 마사지와 페이셜 스크럽 그리고 음료가 무제한으로 제공된답니다. 대기실입니다 예정보다 한 20분 정도 일찍 도착하여 이곳에서 기다렸습니다 😊 잠시 후 테라피스트가 오셔서 이것저것 주의사항에 대해 말씀해 주십니다. 대략 욕설금지 시끄럽게 떠들지 말기 등 기본적인 에티켓에 관한 것입니다. ^^.. 설명이 끝나고 테라피스트를 따라 안으로 이동합니다. 날씨도 너무 좋았습니다. ⛅ 깔끔한 내부입니다. 룸이 4개 정도 있군요.. 이곳 안에 화장실과 샤워시설이 포함되어 있습니다. 👍 룸 안입..