두리안은 동남아시아 원산의 열대 과일로, 특히 그 강한 냄새와 독특한 맛으로 유명해요. "과일의 왕"이라고도 불리며, 외관은 가시가 많은 큰 껍질로 덮여 있어요. 과육은 부드럽고 크림 같은 질감이 특징이에요. 두리안을 좋아하는 사람도 많지만, 그 냄새 때문에 싫어하는 사람도 꽤 있죠. 필리핀, 말레이시아, 태국 등에서는 두리안을 이용한 다양한 요리와 디저트를 즐길 수 있어요. 두리안은 다양한 영양소가 풍부한 과일로, 여러 가지 건강 효능이 있습니다. 비타민 C와 항산화제: 두리안은 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 항산화제는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 에너지 증진: 두리안은 탄수화물과 자연 당이 많아 에너지..
