회원권 하나로 167개 매장에서 24시간 헬스-Anytime Fitness

 

오늘은 제가 다니는 헬스클럽을 여러분에게도 소개해드리고 싶어서 포스팅을 작성하였습니다.

이곳의 장점은 제목 그대로입니다. 일단 한번 멤버로 가입하면 전국에 있는 모든 클럽을 24시간 무제한 이용하실 수 있다는 것입니다. 😊   

저는 한 달에 2500페소 (6만 원)의 회비를 내고 이용하고 있습니다.

 

 

 

 

 

직접 보여드리기 위해 아직 사람들이 잠들어 있는 시간대인 새벽 5시에 찾아가 보았습니다.. 

 

 

 

 

 

새벽이라 주차장이 텅 비어있습니다. 대부분의 체육관이 이렇게 주차장이랑 붙어있어 주차하기가 아주 편리합니다. 

이곳에선 아직 몰 오픈전이라 주차비 무료 혜택을 받을 수 있었습니다. 😊  

집에서 가까우면 운동삼아 그냥 걸어오시는 것도 추천드립니다. 🦾 

 

 

 

 

 

 

멤버로 가입하시면 전자태그를 목걸이처럼 만들어 주시는데 그걸 저기 왼쪽 깜박이는 곳에 가져다 대시면 입장할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

오른쪽에 있는 곳이 사무실입니다 저곳에서 멤버 가입에 관하여 상담받을 수 있고 또

훈련 및 코칭 서비스
체력 평가
개인 연습
소그룹 훈련
전문 수업
클래스
HDTV
건강 보험 할인
웰니스 프로그램
무료 수업
비타민/보충제

등에 관하여 상담하실 수 있습니다. 😊

 

 

 

 

개인 락커입니다 자물쇠 하나 챙겨서 편하게 쓰시면 됩니다. 정수기도 있네요^^

 

 

 

 

화장실 안에는 이렇게 샤워시설이 마련되어 있습니다 운동뒤 여기서 시원~하게 샤워하시면 됩니다. 👍

이 체육관에는 5개의 샤워시설 겸 화장실이 있네요. 이곳을 자유롭게 이용하고 싶으시면 사람이 붐비는 시간을 피해서 오시는 걸 추천드립니다. 😋      

 

 

 

 

 

 

밖에는 센스 있게 거울과 드라이기가 배치되어 있습니다.

 

 

 

 

 

이곳에선 요가와 에어로빅과 같은 전문수업. 그룹활동에 참여하실 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

여러 명의 코치들이 일대일 수업을 위해 대기하고 있습니다. 헬스초보라면 이분들에게 자세 교정하는 법이나 기본동작등을 배워 보세요 😊  

 

 

 

 

오늘 가보니 샌드백도 새로 생겼더군요 안쪽에 복싱 샌드백도 있는 걸로 보아 킥복싱도 배울 수 있지 않을까 추측해 봅니다.. 👓

 

 

 

 

 

일단 저는 런닝머신을 타보기로 했습니다. 여기서 걷고 뛰기만 해도 사망위험이나 생활습관병의 발병률이 떨어지는 거 다들 아실 거라 믿습니다.. 😊 ✌️ 

 

 

 

 

숲 속을 거닐고 있습니다..🤣

한 30분 정도 타니 땀이 송글 송글 맺힙니다. 아주 개운합니다. 😊 

 

 

 

 

하체도 한번 단련해 봅니다 ✌️ 근육의 힘과 내구성을 길러주는 유익한 시간이었네요 집에 도착한 후 삭신이 아파오는 건 안 비밀입니다.. 여러분은 무리하지 마세요 🤣

 

 

 

 

 

밖으로 나와보니 어느새 날이 밝아 있었습니다. 

동네 아주머니들이 저렇게 줌바댄스를 추고 있네요.  😊

활기찬 하루를 보낼수 있을 것만 같은 기분입니다!